معرفی باشگاه فرهنگی ورزشی رکورد بمبویانی شرق استان کرمان هنرجو می پذیرد . ویژه بانوان و آقایان
🔴 باشگاه فرهنگی ورزشی رکورد بمبویانی
🔹 اینجانب رقیه بمبویانی متولد شهرستان بم_بروات،دانشجودکترا، مربی و داور رسمی فدراسیون.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🔹 از دبستان وارد عرصه ورزش شدم ،اولین رشته ورزشی بنده کیک بوکسینگ وهاپکیدو بود بعد با راهنمایی پرفسور محمود بمبویانی در رشته کاراته فعالیت نمودم و مقام های قهرمانی درسطح آسیایی سبکی،کشوری،استانی را در این رشته کسب نمودم دارای مربیگری درجه دو ملی و داوری ممتاز ملی وکمربندمشکی دان۴کاراته می باشم.
🔹 درسن ۱۷سالگی تنها دختری که رییس هیئت کاراته در فدراسیون کاراته، در شهرستان فهرج شدم و هنرجویان زیادی زیر نظر بنده فعالیت، مربیگری و داوری می نمایند
🔹 با همکاری اداره ورزش و جوانان شرق استان کرمان و هیئت های ورزشی و استاد رفیع بمبویانی موفق شدم باشگاه فرهنگی ورزشی رکورد بمبویانی را درشرق استان کرمان فعال نمایم
🔹 هم اکنون هم در رشته های کاراته،امادگی جسمانی،گلف ،گیت گلف،بهکاپر،بدنسازی،فیتنس،اسکواش،بازیهای بومی و محلی،ورزش همگانی،فوتبالکس ،دوومیدانی درشرق استان کرمان مربیگری و فعالیت دارم و در هیئت های فوق دارای سمت می باشم
🏌️اولین شخصی بودم که ورزش گلف را در شرق استان کرمان معرفی نمودم مسئول گلف شرق استان ورییس هیئت گلف شهرستان بم می باشم
موفقیت هایم را مدیون خانواده محترمم ،اساتید عزیزم،پرفسورمحمود بمبویانی هستم که در این راستا بنده را راهنمایی وتشویق نمودند
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🔹 در پایان از کلیه مسئولین محترم،خانواده های ارجمند هنرجویانم در شرق استان کرمان که بابنده ازشروع فعالیتم در ورزش تا کنون همکاری و حمایت نمودند تشکر و قدردانی می نمایم
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🔹 آدرس باشگاه فرهنگی ورزشی رکورد بمبویانی در دو بخش بانوان و آقایان بامدیریت رقیه ورفیع بمبویانی
⬇️ارشدین و داوران رکوردبمبویانی شرق استان کرمان با مدیریت استاد رقیه بمبویانی:
فاطمه گیلی
رقیه نظری
النا پورحمیدی
هدیه رضایی
سارا جزینی
یگانه پاکدامن
زینب مرتضی زاده
سمیه برایی نژاد
فاطمه اعتمادی
فاطمه طاهری پور
نرگس موسوی
راحله دادخدایی
زهرا گروهی
🔸 با مدیریت رقیه بمبویانی
🔸 شماره تماس 09140183316
🔸 بم: مجموعه ورزشی فجر روزهای فرد ساعت ۱۵الی۱۷:۳۰سانس بانوان،۱۸الی۱۹:۳۰سانس آقایان
🔸 بروات: مجموعه ورزشی فجر روزهای فرد ساعت ۱۵الی۱۶:۳۰سانس بانوان
🔸 نرماشیر: روزهای شنبه و دوشنبه ساعت۱۵الی۱۶/۳۰سانس بانوان
🔸 فهرج:سالن اداره ورزش و جوانان روزهای فرد ساعت ۱۷الی ۱۹
فواید ورزش های رزمی چیست؟
افراد زیادی به هنرهای رزمی علاقه دارند، این ورزش‌ها فواید بسیاری دارند. یکی از فواید این ورزش‌ها این است که امکان دفاع شخصی را فراهم می‌آورند. با این وجود باید توجه داشت که ورزش‌های رزمی برای دفاع هستند نه آسیب رساندن به دیگران. انجام ورزش‌های رزمی باعث سلامتی می‌شوند و از آنها می‌توان به عنوان راهی برای ورزیده کردن بدن استفاده کرد، زیرا هماهنگی اعضای بدن را بالا می‌برند. در این نوع ورزش‌ها روح و جسم درگیرند. همچنین بعضی افراد از این ورزش‌ها برای کم کردن وزن استفاده می‌کنند. این ورزش‌ها باعث بالا رفتن استقامت بدن می‌شود و بدن به راحتی تن به خستگی نمی‌دهد. ورزش‌های رزمی باعث انعطاف پذیری بیشتر می‌شوند و اعتماد به نفس را بالا می‌برند.
بعضی افراد فکر می‌کنند که ورزش‌های رزمی مانند ورزش‌های دیگر هستند و یا برای گذراند وقت انجام می‌شوند، اما با انجام آنها و مقایسه‌شان با دیگر ورزش‌ها می‌توان تفاوت را احساس کرد. برای انجام این ورزش‌ها به هماهنگی جسم و روح نیاز است. برای مهارت پیدا کردن در این ورزش‌ها باید سال‌های زیادی را سپری کرد و جنبه‌های زیادی را درک کرد.
به عنوان مثال در چین، سال‌هاست این ورزش‌ها انجام می‌شود و آرامش و هماهنگی بدن را بالا می‌برد. برای انجام این ورزش‌ها باید بسیار منظم بود، همچنین باید به تغذیه و شیوه زندگی توجه کرد. باید آرامش درونی داشت و از توانایی‌ها کمال استفاده را برد و در آخر باید گفت، از انجام این ورزش‌ها هیچ وقت پشیمان نخواهید شد زیرا فواید آن را در زندگی روزمره احساس خواهید کرد.
اثرات ورزش های رزمی:
1. تقویت سیستم ایمنی بدن
2. تقویت سیستم هورمونی و رشد و نمو بهتر
3. دفع سموم از بدن و آمادگی بیشتر اندام‌ها برای پذیرش غذا
4. افزایش میزان سوخت و ساز و کمک به ساختن عضله
5. کمک به دستگاه گوارشی و تنظیم اشتها
6. تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان
7. تقویت رباط‌ها، تاندون‌ها و تارهای عضلانی و جلوگیری از پارگی و کشیدگی آنها
8. افزایش ضخامت غضروفی در مفاصل
9. از بین بردن انقباض ماهیچه‌ها
10. کمک به هماهنگی عصب و عضله در بعضی از انواع فلج‌ها
12. کمک به کاهش و کنترل وزن
13. تناسب و توازن حالت بدن و زیبایی اندام
14. نیرومندی و مقاوم شدن و عادت کردن به فعالیت،و تسکین برخی درد‌ها
15. تقویت اعصاب و ایجاد هماهنگی بین اعصاب و مراکز عصبی، و تسکین اسپاسم‌های عصبی
