پخش ذرت مکزیکی ایرانی و تایلندی در سراسر کشور

بهترین نوع ذرت مکزیکی:

اگر به شکل صحیح تهیه و مصرف شود، می تواند جای مواد غذایی مضر مانند چیپس و پفک را نیز بگیرد. برای تهیه ذرت مکزیکی سالم به آن نمک نزنید و به جای کره و روغن جامد به آن مقدار کمی روغن مایع بیافزایید و هرگز از سس های چرب استفاده نکنید . این ذرت مکزیکی را شما می توانید به عنوان یک میان وعده مناسب مصرف نمایید.

فواید ذرت:

• ذرت دارای ریزمغذی های فراوانی است و یک میان وعده بسیار مطلوب و مفید برای همه افراد است.

• ذرت دارای ویتامین B١ است که در سوخت و ساز کربوهیدرات ها استفاده می شود.

• ذرت سرشار از ویتامین B٥ است که به فعالیت های فیزیولوژیکی در بدن کمک می کند.

• ذرت دارای فولیت می باشد که در تولید سلول های جدید نقش زیادی دارد.

• ذرت حاوی ویتامین C است که با بیماری ها مقابله می کند.

• ذرت سرشار از فیبر خوراکی است و برای افرادی که مشکلات هاضمه و دستگاه گوارش دارند مفید است.

• ذرت دارای فیبر خوراکی است که سطح کلسترول را کاهش می دهد ، روغن موجود در دانه و پوست ذرت سبب پایین آمدن کلسترول توسط پلاسمای خون به ویژه میان افراد میانسال و سالمند می شود.

• ذرت برای پیشگیری از سرطان مفید است.

• ذرت میزان قندخون را در افراد مبتلا به دیابت کاهش می دهد.

• مصرف ذرت به علت فیبر گیاهی به بهبود عملکرد روده ها کمک و مانع از ابتلا به یبوست و همورویید می شود.

• مصرف ذرت توسط زنان مبتلا به کم خونی ناشی از کمبود ویتامین سبب بهبود این کم خونی آنها می شود.

• اسیدفولیک موجود در ذرت از نارسایی مادرزادی لوله عصبی جلوگیری می کند.

• املاح موجود در ذرت مانند منیزیم گرفتگی های عضلانی را بهبود می دهند.

• کلسیم و فسفر موجود در ذرت در استخوان سازی نقش دارد و برای کودکان درحال رشد و نوجوانان بسیار مفید است.

• ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها ی موجود در ذرت سبب شادابی پوست، مو و ناخن می شود.