دمنوش‌ها از میوه‌های خشک‌شده، گل‌ها، گیاهان و ادویه‌جات تهیه می‌شوند. به همین دلیل طعم‌ها و عطرهای بسیار متنوع و متفاوتی دارند. دمنوش‌ها می‌توانند جایگزین نوشیدنی‌های پُرشکر یا آب باشند، زیرا که فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارند و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و دردها از آن‌ها استفاده می‌شود. گاهی به اشتباه از دمنوش‌ها با عنوان چایی یاد می‌کنند و چای سبز و چای اولانگ را که چای‌های اصیلی هستند، دمنوش می‌دانند.
خواص دمنوش

دمنوش‌ها فواید زیادی برای سلامت بدن دارند و صد سال است که از دمنوش‌های گیاهی به‌عنوان داروی طبیعی مورد استفاده قرار می‌گیرند. یکی از مزیت‌های خوب دمنوش این است که به‌سادگی می‌توان آن را در خانه تهیه کرد و از خواص و فواید آن بهره‌مند شد. در ادامه با جزئیات کامل به انواع دمنوش‌ها و خواص آن‌ها می‌پردازیم.

انواع دمنوش با خواص آن
دمنوش بابونه

دمنوش بابونه برای آرامش اعصاب است که از گل بابونه تهیه می‌شود. دمنوش بابونه به درمان بی‌خوابی و داشتن خواب راحت کمک می‌کند و برای زنانی در خواب اختلال دارند و علائم افسردگی در آن‌ها پیداست، بسیار مفید و اثربخش است.

در واقع اگر دو هفته مداوم از این دمنوش مصرف کنید، کیفیت خواب شما بهبود می‌یابد و دیگر علائم افسردگی مشاهده نمی‌کنید. این دمنوش برای مادرانی که تازه زایمان را پشت سرگذاشته‌اند، بسیار مفید است.

بابونه به‌خاطر خواص آرامش‌بخش خود مشهور است و حتی بسیاری از مردم از این دمنوش به‌عنوان دارو برای بهبود سندرم پیش از قاعدگی، کنترل و بهبود سطح چربی و کنترل قند خون نیز استفاده می‌کنند.

دمنوش نعناع

دمنوش نعناع به‌صورت سنتی برای درمان مشکلات گوارشی مصرف می‌شود. به‌همین دلیل یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌ها در جهان است. تقریبا همه دمنوش نعناع را به‌دلیل اثرش بر سلامت دستگاه گوارش مصرف می‌کنند. این دمنوش فوایدی دیگری برای سلامت بدن به ‌همراه دارد. همانند: آنتی‌اکسیدان، ضدسرطان، ضدباکتری و ضدویروس.