مرکز پخش و فرش مکمل غذایی و بدنسازی در تهران

معرفی مرکز پخش و فرش مکمل غذایی و بدنسازی در تهران

🔴 مطهر عبدي

🔹 مطهر عبدي یکی از بنام ترین فعالان در زمینه پخش و فرش مکمل غذایی و بدنسازی در تهران می باشد که با ارائه خدمات با کیفیت به محبوبیت زیادی دست یافته است .

🔹 بزرگترين مركز پخش مكمل هاي بدن سازي

🔹 وارد كننده مستقيم با برگه گمرك

🔷مشاورمتخصص تغذیه جهت افزایش و کاهش وزن بصورت کاملا تضمینی

🔷داري مدرك تعزيه از سازمان غذا و دارو

🔸 شماره تماس  ٠٩٣٠٦٧٣٨٢٣٧

🔸 آدرس تهران امام خميني پاساژ معظم طبقه دوم پلاك ٢٠

🔸 آدرس كرج هشتگرد نظراباد جنب فرهنگسراي هنر طبقه فوقاني بستني اوازه

مکمل بدنسازی چیست؟

معرفی مکمل های ورزشی
مکمل ورزشی به تامین مواد ضروری بدن، افزایش وزن، تسریع کاهش وزن یا بهبود ظاهر ورزشکارو عضله سازی کمک می کند.مکمل ها در یک تعریف ساده ابزارهایی برای افزایش توانایی ساختن ماهیچه در بدن ورزشکار هستند. در غالب موارد، افراد با مولتی ویتامین ها، پروتئین و کراتین و سپس چربی سوز(ال کارنیتین ) و گینر مصرف آنها را شروع می کنند.
بیشترین موادی که به عنوان مکمل های ورزشی استفاده می شوند، شامل مکمل های ویتامین، پروتئین، اسیدهای آمینه شاخه دار، گلوتامین، اسیدهای چرب ضروری، محصولات غذایی جایگزین، کراتین، محصولات چربی سوز و لاغری و تقویت کننده های تستوسترونی هستند. این مکمل ها یا به صورت یک ترکیب واحد فروخته می شوند یا به صورت تلفیقی از چند مکمل بدنسازی ارائه می شوند.
اولین نکته ای که باید مورد توجه شما قرار داشته باشد آنکه است که یک ورزشکار لزومآ نباید از مکمل ورزشی برای پرورش عضلات و ماهیچه های خود استفاده کند، هر چند استفاده از آنها می تواند به او کمک کند تا این کار را با سرعت خیلی بیشتری انجام دهد.
نکته مهم دیگر , آن است که سن, جنسیت, نوع ورزش, ابتلا به بیماریهای خاص و سطح مسابقات در انتخاب مکمل بدنسازی بسیار موثرند.
مزایای استفاده از مکمل بدنسازی و ورزشی

1 – مقرون به صرفه هستند به عنوان مثال مقدار پروتئین لازم برای یک ورزشکار بالغ ,با وزن 100 کیلو گرم حدوداً 200 الی 250 گرم به صورت روزانه است. اگر فرد بخواهد این مقدار را با غذای روزانه خود تامین کند باید هزینه زیادی را بپردازد در صورتی که مکمل پروتئین می تواند بخش زیادی از این میزان را به راحتی فراهم کند.
2- استفاده از این مکمل ها بسیار ساده تر و آسان تر از فراهم کردن غذای روزانه می باشد.
انواع مکمل ورزشی
از نظر کاربرد, مکمل های ورزشی را به 3 دسته کلی تقسیم می کنند:
1-مکمل هایی که در تولید انرژی و سوخت و ساز انرژی در بدن نقش دارند مانند کراتین, ال کارنیتین, کافئین و…
2- مکملهای بدنسازی که در عضله سازی و افزایش حجم عضله و ترمیم و بازسازی ماهیچه هانقش دارند مانند پروتئین, اسیدهای آمینه, کرومیوم پیکولینات
3- مکمل هایی که در تقویت و سلامت عمومی بدن نقش بسزایی دارند مانند انواع ویتامین ها, فولیک اسید و نیاسین